Lucila Valencia tiene 35 años y vive con endometriosis desde que era adolescente.

Su historia comenzó en la preparatoria, cuando recibió el diagnóstico que marcaría gran parte de los años siguientes de su vida. Más adelante, durante la universidad, fue sometida a su primera cirugía relacionada con la enfermedad.

Sin embargo, como ocurre con muchas mujeres, el diagnóstico no vino acompañado de la información ni del seguimiento especializado que realmente necesitaba.

Durante años intentó seguir adelante mientras los síntomas continuaban avanzando. El dolor aumentaba, especialmente durante su menstruación, y cada vez era más evidente que algo no estaba funcionando bien.

"Sabía que algo no estaba bien."

Después de múltiples estudios y resonancias magnéticas, recibió una noticia difícil: la enfermedad también estaba afectando su colon.

A esto se sumaba otro factor importante. Lucila reconoce que en ese momento no contaba con una alimentación adecuada para una condición inflamatoria como la endometriosis, y comenzó a notar cambios que impactaban directamente su bienestar y calidad de vida.

Fue entonces cuando decidió buscar ayuda.

Encontrar respuestas

Cuando llegó a consulta con la Dra. Carla Palou, encontró algo que llevaba mucho tiempo necesitando: claridad.

Más allá de recibir una lista de indicaciones, encontró una profesional que le explicó lo que estaba ocurriendo en su cuerpo, le habló con honestidad y le mostró un camino basado en evidencia científica y cambios sostenibles.

"Te habla claramente de frente, te dice las cosas como son."

Lucila también destaca algo que muchas veces pasa desapercibido durante los tratamientos: la importancia del acompañamiento.

Los cambios en alimentación, hábitos y estilo de vida requieren tiempo, constancia y motivación. Sentirse acompañada durante ese proceso fue una pieza importante para mantener el rumbo.

"Uno en el camino a veces no tiene la motivación necesaria para seguir un proceso alimenticio y el sentirte acompañada hace una gran diferencia."

Descubrir el papel de la alimentación

A medida que avanzaba en su proceso, Lucila comenzó a comprender mejor la relación entre la alimentación y sus síntomas.

Por primera vez pudo identificar que muchos de los alimentos que consumía regularmente podían estar favoreciendo procesos inflamatorios que empeoraban su bienestar.

Por eso, cuando conoció el libro Nutrición y Endometriosis, sintió que era una herramienta que hacía falta.

Según cuenta, durante años había encontrado información dispersa, recomendaciones contradictorias y pocas respuestas concretas sobre cómo alimentarse viviendo con esta enfermedad.

El libro le permitió entender mejor qué decisiones podían favorecer su salud y encontrar alternativas prácticas para aplicar en su vida diaria.

Incluso descubrió recetas que le permitieron seguir disfrutando alimentos que le gustan mientras realizaba cambios más conscientes en su alimentación.

Lo que marcó la diferencia para Lucila

✓ Encontrar especialistas que comprendieran la complejidad de la enfermedad.

✓ Entender la relación entre inflamación, síntomas y alimentación.

✓ Recibir acompañamiento durante el proceso.

✓ Contar con herramientas prácticas para aplicar en su día a día.

✓ Aprender a escuchar las señales de su cuerpo.

Un mensaje para otras mujeres

Después de años conviviendo con la enfermedad, Lucila tiene un mensaje claro para quienes hoy están comenzando este camino:

"Los dolores son focos rojos y no son normales. No tenemos que aprender a vivir con ellos."

También invita a buscar información confiable y especialistas capacitados que puedan acompañar el proceso de forma integral.

Porque vivir con endometriosis no significa resignarse al dolor ni aceptar que la enfermedad tome el control de la vida.

Significa aprender a conocer el propio cuerpo, entender lo que necesita y construir, paso a paso, herramientas que permitan recuperar bienestar, confianza y calidad de vida.

La historia de Lucila es un recordatorio de que ninguna mujer debería recorrer este camino sola. Y de que, cuando existen información adecuada, acompañamiento profesional y estrategias basadas en evidencia, es posible vivir el proceso desde un lugar completamente distinto.